|
Hallöchen 🌞
ja das war heute nach dem Waldlauf, ein gutes Ergebnis auf der Waage, ist aber meist nicht von Beständigkeit.
Nun sehen wir morgen mehr😉
Habt alle ein entspanntes Wochenende 🌞
|
61,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Ei, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Avocado, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Sonnenblumenbrot. Abendessen: Kraft Miracle Whip So Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast, Leinöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Tomaten, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Eismann Eis Schwarzwälder Art. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|