Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: Président Camembert L'original, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Dulano Prosciutto Cotto , Brothers Eiweißbrot Classic, Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel. Abendessen: Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Beste Ernte Cornichons, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Milbona Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Tilsiter, Dulano Prosciutto Cotto , American Style American Sandwich, My Muesli Nut Butter Balls Peanut, Sarotti Fair Ecuador 85% Edelbitterschokolade, Langnese Nogger Choc, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Banane, Gekochtes Ei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Pumperlgsund Tapioka Sirup, My Muesli Tigernut Cassis, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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