Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Pfirsiche, Plattpfirsich. Mittagessen: Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Delikatess Lachsschinken, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Géramont Cremig Leicht 16%, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Knoblauch, Blumenkohl, Tomaten. Abendessen: Lidl Chicken Nuggets , Miree Knoblauch, Ei, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Globus Blattspinat. Snacks/Sonstiges: American Style American Sandwich, Prozis Zero Break, Milsani Milchreis. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|