Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 123,19g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Mittagessen: Gutes Land Körniger Frischkäse, Deluxe Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Gazi Schafskäse in Salzlake, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Plattpfirsich, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Kartoffelsuppe, Hofmaier Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Prozis Zero Break, Schöfferhofer Grapefruit, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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