Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 92,68g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. Mittagessen: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Gusteria Grillkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. Abendessen: Radieschen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Brothers Eiweißbrot Classic. Snacks/Sonstiges: Nick's Crunchy Caramel, Nick's Chocolate Wafer, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, Milbona Skyr Natur, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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