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Alles gut für „Nach dem Urlaub“ besser als erwartet…
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92,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Aprikosen, Weintrauben, Plattpfirsich, Aldi Prosciutto Cotto, Zwiebeln, Tomaten, Almette Tomaten-Pesto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Roggenbrötchen. Abendessen: Calzone mit Fleisch und Käse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Das ist doch super! Hast dir doch das Essen auch sofort wieder wegtrainiert mit deinen Wanderungen.
27 Jun 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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