kami katz's Notizen, 27 Jun 22

Juchu, Heute mal Montags gewogen 💪
es war ein Sportreiches Wochenende 👍 ich wünsche euch einen feinen Wochenstart 😇🤗
65,2 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2022:
1354 kcal Fett: 49,40g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 143,83g.   Frühstück: Süßkirschen, Plattpfirsich, Blaubeeren, Himbeeren, Alpro Soya Light, Espresso. Mittagessen: Dilek Gefüllte Weinblätter, Harzer Harzer Käse, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw, Kalamatos Krautsalat, REWE Bio Falafel. Abendessen: Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, DM Bio Mandelmus Braun, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Magerquark, Knoblauch, Vegeta Vegeta, Rapsöl, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Konjaknudeln, Mühlenhof Veganes Hack, Ehrmann High Protein Pudding, Eisbergsalat, Möhren. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Yes 😇 danke Monja, schönen Tag dir 🤗🙋🏻‍♀️ 
27 Jun 22 vom Mitglied: kami katz
Moin Moin😍🙋🏻‍♀️☀️ ❤ Nur noch einen 🐱-sprung vom Ziel entfernt 💪🏻😎!!! 
27 Jun 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Also somit auch noch absolut verdient… da kann man ja nicht mal neidisch sein 🙈🙃 
27 Jun 22 vom Mitglied: elde03
Guten Morgen...ruhigen Wochenstart 
27 Jun 22 vom Mitglied: farina1902
Suuuuuper....💪 
27 Jun 22 vom Mitglied: Abraxsa
Yes Yes Yes,liebe Kami! Mega!😲💞🌈🤗 
27 Jun 22 vom Mitglied: Kontrastreich
Dankeee, sehr lieb von euch 🥰 ich hoffe, die Woche ist gut zu euch 🙃😇💜🤗 
27 Jun 22 vom Mitglied: kami katz

     
 

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