Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 37,81g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: My Muesli Tigernut Cassis, Erdbeeren, Milbona Skyr Natur. Mittagessen: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Rote Zwiebeln, Kohlrabi, Möhren. Abendessen: Kerrygold Cheddar Würzig, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Lidl Schweinefilet, Pellkartoffeln, Spargel. Snacks/Sonstiges: Goldähren Zwieback, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Zott Monte Snack (29g), Body IP Perfect Whey Iced Coffee, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, My Muesli Bio Kokos Nilk, My Muesli Erdbeerzaubermuesli. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|