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Guten Morgen 😉
heute steht die Waage still, kein rauf und runter, etwas Muskeln kommen zu,
haben Fett verdrängt im nu,😉
So starte ich in den Tag mit Flocken und Obst ,wie ich es mag,😃
Ich wünsch Euch einen schönen Freitag 🌞
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 219,33g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Alnatura Bio Sojaflocken, Äpfel. Mittagessen: Mövenpick Vanilla Chocolat. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Reber Mozartkugel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
24 Jun 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Mach' geduldig einfach weiter, krabbelst bald runter auf der Leiter. So schmelzen Pfunde Stück um Stück, ich wünsche Dir dafür viel Glück 😁💪🍀💓
24 Jun 22 vom Mitglied: Jule Go !
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24 Jun 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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