Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 87,08g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 244,95g.
Mittagessen: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Grillmeister Merguez, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Just Taste Bio Edamame Spaghetti. Abendessen: Netto Kaiserbrötchen, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Basmati-Reis (Gekocht), Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Kania Gemüse-Brühe. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Tiny, American Sandwich Vollkorn, Milka Naps Alpenmilch, Duplo White , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Orangen, Quarkkuchen, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Schneekoppe Chia Samen, Exquisa Milder Skyr Vanille. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|