Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 155,30g | Kohlh: 91,93g.
Mittagessen: Lidl Grana Padano Riserva , Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Tomaten, Frühlingszwiebeln, Dulano Delikatess Schinkenwürfel, Brokkoli. Abendessen: Gymqueen Mamma Mia Hot N Spicy Garlic, Gutes Land Käseaufschnitt, Grüner Blattsalat, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Edeka Bio Kokosöl , Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, My Muesli Mozart Müsli, Süßkirschen, Body IP Perfect Whey Iced Coffee, K-Classic Magerquark . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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