Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 194,94g.
Frühstück: Süßkirschen, Ja! Cornflakes, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Spreewaldhof Letscho-Gemüse. Abendessen: Dulano Puten Lachsschinken, Rügener Bade Junge der Leichte, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Cheddar Würzig, Gutes Land Käseaufschnitt, Dulano Hänchenbrust, Netto Kaiserbrötchen. Snacks/Sonstiges: Netto Kaiserbrötchen, Zott Monte Snack (29g), Schneekoppe Chia Samen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maxi Nutrition Whey Protein Coffee , Aprikosen, Plattpfirsich. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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