Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Süßkirschen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Frühlingszwiebeln, Kaufland Weizen Tortilla Wraps, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Tomaten. Abendessen: Schildauer Frühstücksknacker, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Brothers Eiweißbrot Classic, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Eridanous Käsesalat mit Peperoni, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups, Naturgut Bio Reiswaffeln, Kerrygold Cheddar Würzig, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Korn Mühle Zwieback, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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