Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, My Muesli Mozart Müsli, My Muesli Bio Kokos Nilk. Mittagessen: Gutes Land Käseaufschnitt, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Orangen, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Spreewaldhof Letscho-Gemüse, Pellkartoffeln. Abendessen: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Spreewaldhof Letscho-Gemüse, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Zott Monte Snack (29g), Kerrygold Cheddar Würzig, Hamlet Belgian Chocolate, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Milbona Körniger Frischkäse, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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