Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Apfel, Mondamin Grießbrei Klassische Art. Mittagessen: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Gut Ponholz Schweinenackensteak, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Norma Roggenbrötchen, Grüner Blattsalat, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Duc De Coeur Carré De L‘Est. Abendessen: Goldessa Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale), Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: American Style American Sandwich, Kinder Cards, Reese's Peanut Butter Cups, My Muesli Bio Kokos Nilk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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