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Guten Morgen 🌞
ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🌞
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61,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Jütro Mango Tiefgefroren, Heidelbeeren, Ananas, Alnatura Bio Sojaflocken, Banane, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Kohlrabi, Gut Bartenhof Rindergulasch, Möhren. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Sojaflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Avokado-Schoko/Rum-Creme. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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