Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Erdbeeren, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona High Protein Pudding Schoko, My Muesli Mozart Müsli, Vita2you Bio Magermilchpulver, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Leckerrom Käseaufschnitt, Radeberger Lachsschinken, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nick's Chocolate Wafer, Wilhelm Brandenburg Mini Salamis Luftgetrocknet. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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