Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gekochtes Ei, Apfel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Vita2you Bio Magermilchpulver, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Steinecke Käsebrötchen, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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