Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 221,61g.
Frühstück: Alnatura Goldleinsamen, Schneekoppe Chia Samen, Apfel, Vita2you Bio Magermilchpulver, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5% , BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Heidelbeeren. Mittagessen: REWE Bio Romana Salatherzen, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Eridanous Käsesalat mit Peperoni, Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten, Frühlingszwiebeln, Radeberger Lachsschinken, K-Classic Magerquark , Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Nick's Go Nuts Dark Chocolate, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Merci Merci Finest Selection, Bananenbrot, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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