Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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78 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 72,93g.
Frühstück: DM Magnesium , Kaffee. Mittagessen: Oatly Hafer Classic, Inulin, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Edeka Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Banane , Clasen Bio Kakaonibs. Abendessen: Spargel, REWE Romana Salatherzen, Aldi Rote Paprika, Lidl Gurke, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Snacks/Sonstiges: Waterdrop Microdrink. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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