|
Immerhin, besser als nichts xD
|
88,6 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 59,10g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Buko Tomate & Hartkäse, Aldi Hummus Kürbis, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gepökelt und Gebraten, Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Harry Korn an Korn, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Abendessen: Gartenkrone Prinzessbohnen , Zimt, Knoblauchpulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Ingwer, Zwiebeln, Zitronensaft, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milsani Joghurt 3,5%, Paprikapulver, Weihenstephan Butter, Aldi Passierte Tomaten, Lidl Putenministeaks, Kaufland Thai Duftreis, REWE Crème Leicht. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Milka Luflée Kokos, Pringles Sour Cream & Onion (30G), Nimm2 Nimm2 Soft. mehr...
|
|
3096 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Mai 22 vom Mitglied: frankensteinsmonster
|
Giiiirllll, du bist bald echt so leicht wie eine Feder, die in den Himmel steigt 😊💕
25 Mai 22 vom Mitglied: pillow_princess
|
25 Mai 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
300g heißt über 2000kcal eingespart, das ist doch auch ordentlich 😀
26 Mai 22 vom Mitglied: Diätmorgan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himmelskatze's Gewichtsverlauf
|