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Ist egal, netto geht es runter und mein Tagebuch sagt mir dass ich mir insgesamt keine Sorgen machen muss.
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Kaffee, Oatly Hafer Classic. Mittagessen: Pilze, Ener Bio Seitan Wild West Burger, Rama Cremefine 7%, Knollensellerie. Abendessen: Champignons, Knollensellerie, Ener Bio Seitan Wild West Burger, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Paranüsse, Waterdrop Microdrink, Gut & Günstig Mandeln Natural. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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