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Frühstückswrap für 212 kcal.
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1272 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Schwarztee, Quäse Mit Skyr Kulturen, Rettich, Lidl Gurke, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete. Mittagessen: Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete, Rettich, Lidl Gurke, Quäse Mit Skyr Kulturen. Abendessen: Clasen Bio Kakaonibs, Edeka Rhabarber TK, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Kokosraspeln, Erdbeeren, Heidelbeeren, Kräutertee, Brühwürfel, Buerger Gemüse Maultaschen . Snacks/Sonstiges: Kekse, Rotkäppchen Sekt Mild, Kaugummi (Zuckerfrei), WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Paranüsse, DM Magnesium . mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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