Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 231,60g.
Frühstück: Banane, My Muesli Mango Passionfruit Granola, My Muesli Cherry Stracciatella, Schneekoppe Chia Samen, My.Yo Joghurtferment Lacto pro + Inulin, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver. Mittagessen: Orangen, Select & Go Salat Caprese, Freddy Fresh Pizzabrötchen Nature. Abendessen: Grüner Blattsalat, Gymqueen Mamma Mia Hot N Spicy Garlic, Eridanous Käsesalat mit Peperoni, 1001 Delights Dürüm Classic, Tomaten, Champignons, Lidl Pulled Chicken . Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Coconut, Milbona High Protein Pudding Schoko, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milka Naps Alpenmilch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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