Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 272,91g.
Frühstück: Alnatura Hafer Hanf Drink, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, Apfel, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver, My.Yo Joghurtferment Lacto pro + Inulin, My Muesli Sensational 1. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: K-Classic Mehrkornbrötchen, Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Hofmaier Kasseler, Hofmaier Lachsschinken, Eridanous Käsesalat mit Peperoni, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop Tarts Frosted Chocotastic, American Style Sandwich Scheiben, Milka Naps Alpenmilch. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
🙈Was ist den da passiert 🤔🤔
20 Mai 22 vom Mitglied: falke 113
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Hier sieht man das Zusammenspiel von vielen Faktoren. Rauchstop seit 3,5 Monaten, kein Sport, lange mit den Folgen von Corona zu kämpfen und immer noch nicht fit, und natürlich oftmals undiszipliniertes Essen. 🤷🏻♀️ so sieht die traurige Wahrheit aus 🙈
21 Mai 22 vom Mitglied: zueckis
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🙈🤧 Na ich hoffe die findest schnell wieder in die Spur 🍀✊️.
Schönes Wochenende 👋🙋♂️
21 Mai 22 vom Mitglied: falke 113
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21 Mai 22 vom Mitglied: zueckis
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zueckis's Gewichtsverlauf
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