Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Magerquark, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Eisbär Cookies & Cream, Wassermelone, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Eisbergsalat, Olivenöl, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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