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Guten Morgen zusammen. Tag 8 in Quarantäne und die Lust auf Lebensmittel die man natürlich nicht zu Hause hat steigt. Das werte ich mal als gutes Zeichen denn auch ansonsten geht es mir richtig gut. Nur meine Kamephika hat noch arg zu kämpfen. Aber mehr als holen, bringen, machen, geben kann ich leider nicht für sie tun.
Ich hoffe bei euch sieht es besser aus und wünsche euch allen schon mal einen schönen Endspurt Richtung Wochenende und passt weiter gut auf euch auf. 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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78,3 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 110,41g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 310,99g.
Frühstück: Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Milch 3,5%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Harry Vital + Fit Brot (56g), Butter, Ei. Mittagessen: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Nordsee Pommes Frites, Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Erdbeeren, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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