Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, Erlenhof Grüner Spargel, Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, Schwarztee, Lidl Gurke, Karotten, Planted Planted.Chicken , Rama Cremefine 7%. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Clasen Bio Kokoschips, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Kaffee, DM Magnesium , Waterdrop Microdrink. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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