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Hauptspeise und Nachtisch für To Go, jeweils unter 200kcal
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649 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 41,15g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Eggy Food Your Daily Protein Drink Vanilla, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Pilze, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten. Abendessen: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Krone Fisch Spargel-Lachs, Pilze, Rettich, Lidl Gurke, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Waterdrop Microdrink . mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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