Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 56,71g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Bertolli Olivenöl, Pfefferminztee, DM Bio Veggie Hack, Karotten, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Abendessen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Erdbeeren, Miyata Shirataki Wok Style, Gekochtes Ei, Bamboo Garden Sesam-Öl, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Westcliff Earl Grey, WellMix Protein 90, Erdbeeren, DM Magnesium, Aurica Inulin, Waterdrop Microdrink. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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