Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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81 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Oatly Hafer Classic. Mittagessen: Kaffee. Abendessen: Pflanzenöl, Karotten, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hamker Asia Sauce, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Lidl Gurke, REWE Mischsalat, Rinderhackfleisch, Erdnüsse, Glasnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Waterdrop Microdrink , Aurica Inulin, DM Magnesium . mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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