Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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82 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 44,73g.
Frühstück: Lidl Gurke, Alnatura Zitronensaft, Rapunzel Leinöl, Gut & Günstig Magerquark, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Tee, DM Magnesium , Kaffee, Edeka Haferdrink. Mittagessen: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Frosta 8-Kräuter, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Grüner Spargel, REWE Blattspinat. Abendessen: Gut & Günstig Schweinegulasch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Waterdrop Microdrink, Aurica Inulin. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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