sassi.68's Notizen, 28 Apr 22

Und der vorherige Beitrag ist weg..., ich hab den aber nicht gelöscht, komisch 🤷‍♀️ Danke für Eure Reaktionen darauf🫶 

Dein Programm würde ich zusätzlich zu deinem harten Job nicht schaffen - Respekt 🌹 

Danke schön Rita😌 Deswegen arbeite ich auch nicht mehr volltags, sondern dreiviertel... 

Oh wie schön... wünsche dir einen entspannten Tag  

Danke Dornfelder! 🫶 Dir auch! 

Ooo wie schön 😍 dann lass es dir gut gehen und lass dich verwöhnen 🌺☀️🌺 

Monja, danke, werde ich machen lassen😉👍🍀 

Elifs, muss ja auch mal sein, bin ziemlich eitel 😁😉👍🫶 

ohhh☀️🌈 wie schön😊😊 lass es dir gut gehen💕 

ohh schlöönnn gönn dir 😍 

wow,krasser Sprung nach unten mit dem Gewicht,super!👏🚀🍀🌈 

...und viel Spaß,genieße die Beauty - Auszeit! alles,was der Seele gut tut, ist ja im Endeffekt auch wieder neue Power & Energie für den Körper...aber du scheinst sowieso Power ohne Ende zu haben 😁🤗🌈 

👍👍👍 

👍👍👍 

Kontrastreich, so krass war der Sprung nicht, da ich mich zuletzt vor etwas über 2 Wochen gewogen habe 😉 

Ihr Hübschen, habe den Beautytag genossen🫶 Danke für Eure Wünsche!! 😌🥰 

Finde ich aber trotzdem viel,ehrlich gesagt 🤷‍♀️ ich wiege mich auch nicht zwingend jede Woche, und wenn dann trage ich meist auch nur etwas ein,wenn es niedriger wird,da mich das sonst frustriert 🙈 aber 2 kg in 2 Wochen ist doch supi & beneidenswert....👏🚀🙃 

Kontrastreich, verstehe dich da total.👍 Eben auch, dass es frustriert, wenn man nicht abnimmt oder gar zunimmt.🙄 Trage jetzt auch nur Abnahme ein. Wenn ich das Gefühl habe, zugenommen zu haben, gehe ich gar nicht auf die Waage. Ok, man bescheißt sich selbst, jedoch finde ich das noch legitim. Solange es nicht Überhand nimmt. Wenn ich 6 Wochen nichts eintragen würde, wäre es schon auffällig und doof😂 So 2 Wochen oder knapp 3 gehen noch. Mehr aber auch nicht..., bin ja nicht hier, um mich auf Dauer selbst zu belügen😌🍀 

bei mir ist es eine echt lange Zeit stagniert, tatsächlich über Monate hinweg habe ich im Grunde immer die gleichen 2kg ab - und wieder zugenommen 😐 das hat durchaus frustriert, wobei ich aktuell sagen muss,dass es ganz klar AN MIR lag,weil ich mich zum Einen regelmäßig selbst sabotiert habe,maybe aus Frust 🤷‍♀️ & zum anderen einfach doch meinen ETB zu hoch angesetzt hatte (obwohl ich ihn während der Abnahme stetig nach unten angepasst habe), so dass sich einfach nichts mehr getan hat auf der Waage...ich habe aber immer alles ehrlich getrackt,auch die Fresskalationen,denn ich sehe es auch so,dass es nichts nützt,sich selbst zu beschummeln.👍 

Kontrastreich UND du hast dein Ziel erreicht! Das ist klasse und das Wichtigste, dass du das geschafft hast 🫶 Ja, trotz Stagnation etc.., du hast dich nicht selbst beschummelt, auch wenn du es nicht immer hier geteilt hast. Ist doch völlig ok! Es gibt hier keine Dokumentationspflicht 😃 Es geht um dich und wie du dich damit fühlst/gefühlt hast. Du hast weiter gemacht/machst weiter und bist erfolgreich. Chapeau🫶