Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Milchkaffee, Gekochtes Ei. Abendessen: Knorr Pommes Sauce , Aldi Sweet Chili Peppers M.Frischkäse, Cocktailtomaten, Kühne French Dressing, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Eisbergsalat, Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Bellasan Sonnenblumenöl, Vivera Wie Speck. Snacks/Sonstiges: PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Almond, Emmi Caffè Latte Balance. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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