Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3146 kcal
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Fett: 121,61g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 370,94g.
Frühstück: BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Granatapfel, K-Classic Exotische Obstmischung Tiefgefroren, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, My Muesli Tigernut Cassis. Mittagessen: Spitzpaprika, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Deluxe Seidenknödel, Rosenkohl. Abendessen: Karls Erdbeertraum Marmelade, Natreen Aprikosenmarmelade, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), REWE American Sandwich, Galbani Mozzarella, Tomaten, Italiamo Parmigiano Reggiano, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Zwiebeln, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Champignons. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), PhD Smart Bar Birthday Cake, ültje Erdnüsse Extra Roast, Mon Chéri Mon Chéri, Milka NAPS Mix, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Milchbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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