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Hätte nach der letzten Woche mehr erwartet, aber zumindest geht es nach 6 Wochen endlich wieder in die richtige Richtung 👍
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91,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 108,26g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 256,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Milbona Tilsiter , Salami, Aldi Prosciutto Cotto, Arabisches Fladenbrot, Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Südzucker Zucker, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Orangen, Rote Zwiebeln, Yayla Yoghurt, Le Gusto Soja Schnitzel, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Cheddar-Käse, K-Classic Tortilla Chips Salz, Jalapenos, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Haribo Lakritz Konfekt, Erdnüsse, Ja! Weiße Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dafür kochst Du einfach zu gut😉🌷
11 Apr 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dankeschön für das Kompliment 😊 Ich glaube eher meine Hand ist Schuld, die greift zu Oft nach Bier und auch mal in die Tüte mit Lakritze 🤪
11 Apr 22 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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