Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 133,65g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Gourmet Schottischer Räucherlachs, Karls Erdbeertraum Marmelade, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Montorsi Salami Milano, Kerrygold Cheddar Würzig, Gekochtes Ei. Mittagessen: Chicoree, Apfel, Spitzpaprika, Alesto Tunesische Datteln. Abendessen: Rougette Marinierter Grillkäse Gartenkräuter, Rougette Grillkäse Kräuter, Schweinelende (Filet, Nur mager), Aldi Grillfackeln, Brothers Eiweißbrot Classic, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meggle Kräuterbutter, Der Meistermetzger Bratwurst , Gymqueen Mamma Mia Hot N Spicy Garlic. Snacks/Sonstiges: K-Classic Chocolate Cookies, Ananas, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen, DM Bio Leinsamen Ganz, My Muesli Save the Ocean Müsli, Vita2you Bio Magermilchpulver, K-Classic Milch 1,5%, Lineavi Inulinpulver. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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