Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 295,32g.
Frühstück: Apfel, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Löwenzahn, Italiamo Parmigiano Reggiano, K-Classic Sonnenblumenkerne, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Knoblauchsrauke, Knoblauch, Honig, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Edeka Roggen-Dinkelbrot, Alpro Cooking Light, Spitzpaprika, Rucola , Zwiebeln, Tomaten, Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken. Abendessen: Gurke (mit Schale), Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Griechischer Feta, Ei, Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Milka Naps Mix, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake, Duplo White , Dr. Oetker Pizza Tradizionale Quattro Formaggi, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Freshona Wildpreiselbeeren, Vita2you Bio Magermilchpulver, K-Classic Milch 1,5%, Lineavi Inulinpulver. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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