Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Edeka Roggen-Dinkelbrot, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, K-Classic Champignons. Abendessen: Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken, Zott Zottarella, Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Rucola , Spitzpaprika, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Orangen, Zitrone, Walnüsse, Chicoree, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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