Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 214,22g.
Frühstück: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Wilhelm Brandenburg Merguez, Ei, Weißkohl. Abendessen: Knoblauchsrauke, K-Classic Natives Olivenöl Extra , K-Classic Sonnenblumenkerne , Italiamo Parmigiano Reggiano, Löwenzahn, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Rucola , Buitoni Spaghettini, Italiamo Parmigiano Reggiano, Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Brombeere, Edeka Roggen-Dinkelbrot, Mövenpick Brezel Boogie, American Honey Walnut Premium Ice Cream, Getrocknete Kürbiskerne, Kölln Kernige Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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