Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Magerquark, REWE Beerenmischung. Mittagessen: Salatgurke, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Like Meat Like Chicken, Zucchini, Pastinaken, Olivenöl, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi, Milbona Hirten Käse Light, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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