Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 233,30g.
Mittagessen: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Gutes Land Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Kerrygold Butterkäse, Milram Nordlicht Käse, Edeka Roggen-Dinkelbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Rinderhackfleisch, Weißkohl, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo Schokolade, Milka Naps Mix, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei, Karls Erdbeertraum Marmelade, Kölln Kernige Haferflocken, Honigmelonen, Heidelbeeren, Apfel, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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