Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 233,97g.
Frühstück: Honigmelonen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My.Yo Joghurtferment Lacto pro, Orangen. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Avocado. Abendessen: Knorr Brokkoli Gratin, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Purland Rumpsteak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: LAWA Apfelpfannkuchen, PhD Smart Bar Birthday Cake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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