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🎢... und wieder runter.
Bin innerlich aber auch ausgeleert, aber dass es gleich ein Kilo ausmacht... Gut, hab ich nix dagegen 😁
Na dann einen schönen Dienstag!
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65,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Kartoffel-Möhren-Eintopf, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Wonnemeyer Hummus Classic, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Schokoladeneis, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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411 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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