📚 MrsLP's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 26: 688 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
23,20g
 
87,97g
178*  510
Do 25: 794 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
46,43g
 
90,55g
84*  710
Mi 24: 863 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
30,75g
 
137,55g
74*  789
Di 23: 1033 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
40,52g
 
160,12g
132*  901
Mo 22: 1138 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,45g
 
45,44g
 
156,56g
65*  1073
So 21: - - 32* -
Sa 20: - - 65* -
Fr 19: 811 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
33,42g
 
98,69g
73*  738
Do 18: 752 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
27,87g
 
103,10g
261*  491
Mi 17: 881 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
30,84g
 
141,75g
102*  779
Di 16: 959 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
37,13g
 
142,31g
84*  875
Mo 15: 1536 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
39,37g
 
248,79g
- -
So 14: 1262 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
58,58g
 
141,23g
154*  1108
Sa 13: - - 583* -
Fr 12: 735 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
33,44g
 
104,56g
526*  209
Do 11: 1443 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
65,07g
 
160,43g
299*  1144
Mi 10: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
16,66g
 
47,30g
304*  46
Di 9: 1309 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
38,29g
 
223,44g
435*  874
Mo 8: 962 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
69,33g
 
96,01g
379*  583
So 7: - - 389* -
Sa 6: - - 503* -
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