Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Espresso, Zucker. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Ja! Fleischwurst, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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