Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 252,49g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Gemischter Salat, Zucker, Milbona Kräuterquark. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Vollkornbrot, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light (Flasche), Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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