Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Greenorganic Bio Flohsamenschalen, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, Kaufland Bio Leinsamen Ganz. Mittagessen: WEFA Dinkel Roggenbrot, Simply V Reibegenuss, Pellkartoffeln, BioBio Italienische Tomaten in Stücken, Weißkohl. Abendessen: Zott Zottarella Basilikum Minis, Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, Champignons. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Corny Milch Classic, Alesto Mandeln Cookie Dough Flavour, Nick's Chocolate Wafer. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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