Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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111,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 98,99g | Eiw: 133,73g | Kohlh: 55,01g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Edeka Eiweißbrot, Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Alnatura Flohsamen, Brunch Blütenhonig, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, BioKorn Dinkelkleie, Kaffee. Abendessen: Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Edeka Speisekartoffeln, Kaufland Avocado, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Lidl Lachsfilet mit Haut , Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Edeka Eiweißbrot, Steinhaus Kasseler-Braten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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