Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 93,73g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 261,83g.
Frühstück: Granatapfel, K-Classic Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), My Muesli Nut Butter Hazelnut Choc, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, My Muesli Raspberry Dark Choc, Apfel. Mittagessen: Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Simply V Reibegenuss , Deluxe Chilischoten, Basmati-Reis (Gekocht), Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, My Muesli Bio Kokos Nilk. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, My Muesli Nut Butter Hazelnut Choc, My Muesli Rosine Cranberry in Kokosschokolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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